Hvordan lage mandelsmør

Mandelsmør er en relativt ukjent type pålegg her i Norge, men det er mye brukt i utlandet. Om du allerede er kjent med peanøttsmør er mandelsmør mye av det samme, men hakket sunnere. Mandelsmør inneholder nemlig veldig mye næringsstoffer, har mye godt fett i seg, og smaker veldig godt. Vi kan anbefale alle å prøve … Les mer

Hvordan lage havremel

Havremel blir stadig mer populært, og fungerer som en god base for baking. Havremel er helt naturlig uten gluten selv om du lager det av vanlig vanlig havregryn, og man trenger ikke engang å kjøpe glutenfri havregryn. Det er faktisk ekstremt enkelt å lage havremel fra havregryn. Alt du trenger å gjøre er å ha … Les mer

Hvor mye veier en banan? Forklart

Det er alltid godt med en banan, og denne frukten kan være et supert mellommåltid når du trenger å få i deg litt energi etter trening, eller for å mette sulten før man gyver løs på middagen. Når man skal trene eller gå ned i vekt er det naturlivgis lurt å ha kontroll over hvor … Les mer