Er det egentlig mulig å tjene penger på å svare på markedsundersøkelser?

Dersom du leser blogger eller har sett reklame på internett, så har du garantert kommet over noe som «Slik kan du tjene 10 000 kroner ekstra i måneden med 2 timers arbeid» eller lignende, og poenget med disse innleggene eller artiklene er å fortelle hvor fantastisk det er å tjene penger på å svare på markedsundersøkelser. Men er det for godt til å være sant?

Virkeligheten bak å tjene penger på å svare på markedsundersøkelser er en helt annen enn det mange ser ut til å beskrive når de forteller hvor fantastisk det er. Vi kan røpe først som sist at man ikke kommer til å tjene flere tusen kroner i måneden på dette, selv om man sitter timesvis foran skjermen og fyller ut skjemaer hver eneste dag. Du kommer aldri til å bli rik på å drive med dette, men i beste fall får du noen gavekort som kan brukes på noe moro.

Slik fungerer det å tjene penger på å svare på markedsundersøkelser på internett

Markedsundersøkelser fungerer ved at man registrere seg på nettsiden til en formidler av disse (se liste lenger nede på siden), og logger inn der. Nå får du opp markedsundersøkelser du er kvalifisert til å delta i, og kan bruke tid på å svare på disse. Disse markedsundersøkelsene er det firmaer som betaler for, og brukes når de skal kartlegge behovet for et nytt produkt eller lignende.

Disse selskapene som driver med markedsundersøkelser deler så litt av summen de får betale med dere som fyller ut skjemaene, og hvor mye man får per undersøkelse varierer av flere ulike faktorer. Noen undersøkelser tar noen få minutter, mens andre tar en halvtimes tid, alt etter hvor mye informasjon firmaet betaler for å få tak i.

De fleste aktørene gir deg ikke penger eller lønninger for «arbeidet» ditt, men gavekort. Dette er for å gjøre det mye enklere i forhold til skatteregler, selv om du som mottar disse selv er ansvarlig for å finne ut av om du trenger å skatte av disse. Hos de fleste aktørene må man ha opptjent et visst beløp før man kan få gavekort, og dersom man ikke kvalifiserer til å være med på mange markedsundersøkelser (mange av disse sikter seg mot spesifikke kjønn, aldersgrupper, yrker eller lignende), så kan det ta nokså lang tid før du faktisk har oppnådd nok penger til å få gavekortet.

Er det mulig å tjene litt penger på å svare på markedsundersøkelser da?

Jepp, det er faktisk mulig å tjene litt penger på å svare på markedsundersøkelser. Man bør derimot se på dette som en artig hobby hvor man kan fortelle om meningene sine, og etter å ha gjort det en stund får man et gavekort som kan brukes på noe moro. Dette kommer aldri til å være en erstatning for jobb eller engang en deltidsjobb.

Om man er heldig kan man få et gavekort på noen hundre kroner i måneden, og det er jo fint det, så lenge man ikke blir lurt til å tro at man skal bli rik på dette.

Jobb hjememfra og bli rik! For godt til å være sant? Jepp.

Så hvorfor reklamerer alle bloggere for hvor fantastisk det er da?

Grunnen til at man ser så mange fortelle hvor fantastisk disse markedsundersøkelsene er ligger i at mange ulike aktører som driver med slike markedsundersøkelser har et affiliate-samarbeid med bloggere og eiere av nettsider. Her kan disse personene typisk få noen tiere for hver personer de klarer å rekruttere til å registrere seg på disse tjenestene. Og det blir det mye mer penger av enn å svare på markedsundersøkelsene i alle fall.

Les mer: Hva er affiliate-markedsføring og affiliate-linker?

Har du lyst til å prøve selv?

Nå har vi gikk en litt mer ærlig forklaring på hvordan disse markedsundersøkelsene fungerer og hva man kan forvente, og dersom du fortsatt har lyst til å prøve deg linker vi til de store og gode aktørene nedenfor. Så lenge du ikke forventer deg lønninger på tusenvis av kroner i måneden, men heller ser på det som en artig hobby du kan drive med når du ellers bare surfer rundt på nettet, så kan det være en fin opplevelse. Gavekortene du får tilsendt innimellom er heller ikke dumt.

Naturligvis bør man registrere seg hos så mange aktører som mulig hvis man ønsker å få et merkbart utbytte, for jo flere steder man registrere seg, jo flere markedsundersøkelser kan man bli med på. Man må nesten prøve seg litt frem i forhold til hvilke man liker best, for visse aktører har bedre tilbud for noen personer enn andre (igjen på bakgrunn av kjønn, alder osv. som avgjøre hvilke undersøkelser man kan delta på).

Kan man bruke internett om bord et cruiseskip?

Mange av oss drømmer om en uke eller to om bord et flott cruiseskip med late dager under sterk sol, og dagsturer til enten tropiske paradis i Karibien eller til historiske byer langs Middelhavet. Om bord på cruiseskipene er det som regel underholdning fra morgen til kveld, men noen ganger er det også deilig å slappe av på lugaren sin med litt nettsurfing. Men hvordan er det egentlig med internett om bord på et cruiseskip nå om dagen?

Man skulle kanskje tro at hele cruiseskipet var dekket med gratis trådløst internett, men slik er det ikke. For å få internett om bord et cruiseskip må man nemlig bruke satellitt, da det åpenbart ikke er mulig å legge kabler for å koble seg på internett om bord på et skip. Sattelittinternett er både dyrt i drift, så vel som tregt, men det fungerer jo helt greit for vanlig surfing. Det er derimot ikke mulig å streame ting som Netflix eller lignende om bord.

Så hvis du vil poste feriebilder i løpet av turen må du enten koble deg på sattelittnettverket via mobiloperatøren din, eller betale for å bruke rederiet sin. Sistnevnte er for det meste veldig mye billigere, men likevel fortsatt svært dyr.

Les også: Hvilken lugar bør man velge på cruise?

Mange rederier og skip bruker forsatt minutter som måleenhet for internett, og man kan kjøpe en pakke med X antall minutter på internett om bord på skipet. Når du er på cruise i Karibien kan du regne med å betalt rundt $0,50 til $1 per minutt, så å surfe i et kvarters tid koster deg en norsk hundrelapp! Prisene for cruise i Middelhavet er nok ikke så veldig ulike.

Man kan som oftest få kjøpt pakker med f.eks 120 minutter til en redusert pris sammenlignet med om man bare surfer i to timer og betaler per minutt. Noen rederier gir gode tilbud på store pakker, så om du tenker å surfe et par timer hver kveld kan det være lurt å bruke noen hundre dollar på en stor pakke først som sist.

Tips: Tenk deg om ti ganger før du kobler deg på internett via mobilen din. Dette er svindyrt når du er ute til sjøs, og du kan fort ende opp med mobilregning på flere titusener når du kommer hjem. Ja, du leste det riktig: flere titalls tusen kroner.

Les også: Bør man booke cruise i Middelhavet eller i Karibien?

Noen rederier tilbyr ubegrenset internett

Det er faktisk er par rederier som tilbyr pakker med ubegrenset internettsurfing, og et eksempel på disse er Royal Caribbean. Der kan man kjøpe tilgang til internett for $20 per dag om du bestiller for hele ferien. Dette gjelder per enhet, men man kan betale $10 per dag ekstra om også kjæresten eller ungene skal få koble seg på med sitt nettbrett, laptop eller mobil. Ettersom det er såpass dyrt er det vel vanligst å bruke f.eks ett nettbrett som får internett, så kan man dele på bruken av denne.

Surf smart for å spare minutter

Dersom du har en vanlig internettpakke med X antall minutter kan man gjøre noen smarte grep for å spare minutter. Om du for eksempel logger på internett og går til e-posten din vil denne lastes inn. Nå kan du lese og svare på e-post, men du får en feilmelding opp når du prøver å sende den. Du kan likevel gå over til en ny e-post som du svarer på, og når du er klar logger du deg på igjen. Da vil man sende alle e-postene med det samme, og du brukte bare et par minutter av surfetiden selv om du kanskje bruke en halvtime på å skrive og svare på alle e-postene.

Man kan bruke det samme trikset for å f.eks lese nyheter. Gå til nettsiden og åpne opp alle interessante artikler i nye faner. Sørg for at disse lastes inn, så logger du av internett. Nå du kan lese alle disse i fred og ro uten at du trenger å tenke på hvor mange minutter du bruker.

Det høres kanskje litt kjedelig ut å være så gjerrig på minuttene, men med denne metoden kan du faktisk spare deg for en del penger i løpet av et cruise.

Hvorfor er det så dyrt med internett ombord på cruiseskip?

Det er greit nok at det koster en del å bruke satellitter for å frakte data til bruk av internett, men det forklarer ikke den enorme prisen i sin helhet. Den andre grunnen som er med på å forklare hvorfor det er så dyrt er at man ikke har noe valg. Når man er ombord på et cruiseskip kan man enten betale den dyre prisen for internett, eller la være. Man har ingen valgmuligheter, så rederiene kan ha nokså høy pris. De tjener nok en del penger på å selge internett til såpass stive priser, og så lenge det ikke er noen andre alternativer kommer de nok til å fortsette med det.

Hvor mye koster en typisk campingplass på sesongbasis?

Det er mange som er glade i campingferier enten det er en stor campingvogn med tilhørende isotelt, eller enklere teltovernattinger på en campingplass. De fleste som foretrekker å tilbringe hele sommerferien i campingvogn på denne måten har gjerne en campingplass, og i denne artikkelen skal vi se litt nærmere på hvor mye det koster for en campingplass. Man betaler som regel en sum per sesong, og sesongen er typisk fra april/mai til september. Hos noen campingplasser får man stå gratis på vinteren, mens andre også tar seg betalt noen tusenlapper for å få stå der på vintertid. Fasilitetene som dusj, toalett og lignende er for det meste stengt utenfor sesongen, men det er visse campingplasser hvor det faktisk er både lov og mulig å bruke campingplassen utenom sesongen, som for eksempel i høstferien.

Å ha campingvogn stående på en camping er et godt alternativ til å ha hytte, og man kan spare mye penger på å legge ferien til campingvogna på en campingplass fremfor å kjøpe seg en hytte ved sjøen. Det er dessuten en veldig sosial affære, men selv om det er relativt billig koster det en del penger for en ålreit campingvogn, samt at campingplassen må betales per år.

Store forskjeller i pris

Som man kanskje forventer er det store prisforskjeller når det kommer til sesongpriser på en campingvogn. De billigste campingplassene har gjerne en pris på rundt 6-7 000 kroner for en sesong, mens de dyreste campingplassene kan ta rundt 20 000 per sesong. Det er med andre ord godt over dobbelt så dyrt på de mest ettertraktede campingplassene sammenlignet med de som ligger litt lenger vekk fra de mest populære områdene.

En vanlig pris er på mellom 10 000 kr og 15 000 kr. Denne summen gir deg plass på de fleste ålreite campingplassene, og det er godt mulig å få campingplass et sentralt sted på Østlandet i nærheten av sjøen for denne prisen. Campingplasser til under 10 000 kr i året er gjerne på mindre populære steder, eller litt langt vekk fra badeplasser og andre slike ting.

Dyrest på Østlandet

Det kommer heller kanskje ikke som noen overraskelse at det er dyrest på campingplassene på Østlandet, spesielt de som ligger langs kysten i nærheten av Oslo. Områder i Vestfold er også veldig populære, spesielt i nærheten av Stavern. Som med alt annet vil etterspørselen ha stor påvirkning på prisen.

Hva er det som bestemmer prisen?

Det er ikke bare beliggenheten og nærhet til sjøen som er med på å bestemme prisen, og også fasilitetene og standarden på disse spiller en stor rolle. Campingplasser på den lavere siden av prisnivået har gjerne veldig begrensede fasiliteter, mens dyrere campingplasser kan ha store lekeplasser, flotte garderober og dusjer for gjestene, kaféer og butikker.

Bør man bruke kreatin når man trener styrke?

Kreatin er det nest mest populære kosttilskuddet for styrketrening etter proteintilskudd som proteinpulver, men er det slik at man bør bruke kreatin når man skal trene styrketrening?

Kreatin har egentlig en veldig enkel effekt på kroppen; den hjelper nemlig kroppen med å frakte energi til cellene. Dette merker man ved at man rett og slett har litt mer energi på trening, og kan yte bedre. Man er gjerne litt mer utholden, og til og med litt sterkere når man går på kreatin.

Det er ikke slik at man plutselig får kjempestore muskler av å bruke kreatin, men det må sees i sammenheng med trening. Man kan nemlig klare å pushe seg selv litt ekstra under treningsøktene, og dermed nå målet sitt litt raskere. Om man har stagnert med treningsutbyttet (i forhold til vekter man kan løfte eller lignende) kan kreatin hjelpe deg med å komme over denne kneika ved å gi deg litt mer energi enn vanlig.

Man kan også regne med å kunne ta flere repetisjoner eller sett av samme øvelse som tidligere, og dermed kunne trene mer enn før.

Les også: Er kreatin bra for jenter?

Når det er sagt er ikke kreatin er vidundermiddel, men det er et kosttilskudd som har vist seg å ha god effekt for de som trener mye. Dersom du bare trenger én eller to ganger i uka kommer du trolig ikke til å ha all verdens effekt av kreatin, da den på en måte bare forsterker resultatene om du virkelig jobber for det, men har ingen magisk effekt på muskler utenom dette.

En super ting med kreatin er at det er et veldig billig kosttilskudd, så man trenger ikke å punge ut med mange tusenlapper for en kur. En boks på 500g koster bare 150 kr på Proteinfabrikken, mens hos Gymgrossisten kan må få en pakke med 500g helt ned i nesten hundrelappen. En vanlig dose er på 3g til 5g per dag, så en slik boks holder i 3 til 6 måneder. Man kan med andre ord bruke kreatin hver dag for rundt 20 kroner i måneden. Om man allerede har mye muskler kan det være aktuelt å bruke mer enn 5g om dagen, men det bør man beregne ut ifra egen vekt og hvor ofte og mye man trener.

I motsetning til mange andre kosttilskudd har også kreatin dokumentert virkning, og er mye brukt av idrettsfolk innen mange ulike grener. Det er få bivirkninger, og generelt forbundet veldig lav risiko rundt bruken.

Kreatin er derimot ikke bare gull og grønne skoger. Det er viktig å være klar over at kroppen binder opp mye vann når man bruker kreatin, så man må drikke ekstra væske for å holde seg hydrert. Det ekstra vannet som er bundet opp i cellene er helt supert når du er på trening, men de vil også få deg til å se litt oppblåst ut. Av den grunn er det mange som bruker kreatin på vinteren og tidlig vår, og slutter på det når sommeren nærmer seg. Mange har en kreatinsyklus på 3 måneder, etterfulgt av tre måneder uten, og roterer på dette.

Man bruker kreatin ved å røre ut pulver i vann og drikke det, men det er også mulig å få kjøpt det i tablettform. Det er ikke spesielt enkelt å røre ut i vann, så det kan være litt ekkelt å drikke det, men det er noe de fleste blir vandt til etter hvert.

Les også: Hvor bør man bestille proteinpulver?

Finnes det kreatin i mat?

Man får i seg kreatin via kjøtt til vanlig, men mengdene man får i seg er så små at det ikke spiller noen stor rolle i forhold til trening. Vegetarianere og veganere kan derimot ha ekstra stort utbytte av å bruke kreatin som et kosttilskudd, men det er nok ingen kreatintilskudd som er trygge valg for veganere, da de alle er laget av animalske kilder.

Hvordan finne en hannhunn for å avle på tispen sin?

Det er mange som ønsker å få valper på familiehunden sin når de har en tispe, og dette kan være godt for å forhindre livmorhalskreft for hunden. Det er jo også veldig koselig med valper, og dersom man har en flink og fin hund er det gode muligheter for å få valper på henne.

Men før man får valper på hunden sin må man jo finne en hann som kan få henne gravid, og hvordan finner man egentlig en hannhund for å bruke til avl? Man vil jo gjerne både finne en som er samme rase og oppfører seg bra, så det kan faktisk være litt utfordrende å finne en passende hund.

Legg ut en annonse på Facebook-grupper

De fleste rasehunder har egne Facebook-grupper hvor man kan komme i kontakt med andre som har samme rasen. En del av disse godtar at man søker avlshunder der, mens noen grupper forbyr det, så sjekk opp hva som er reglene for den gruppen som brukes av den rasen du har.

Om det er greit kan du i alle fall ha store sjanser for å finne en avlshund på en slik Facebook-gruppe, og det er mange som har funnet gode hannhunder her.

Les også: Hvorfor kan man ikke selge levende dyr på Facebook lenger?

Prøv Finn.no

Et annet alternativ til Facebook er Finn.no. Der kan du legge ut en annonse om at du ønsker en avlshann der, og også her er det store sjanser for å få tilbud fra interesserte parter. Noen med hannhunder legger også ut annonser om dette, så det er verdt å ta et søk på den rasen du er ute etter før du legger ut din egen.

Spør på lokale hundeklubber

Om du bor på et sted med en del hunder er det gode muligheter for at det er flere i nærområdet som har samme rasen som deg, spesielt om du har en vanlig rase. Da kan det være mulig å komme i kontakt med noen som eier hannhunder i samme rasen på den lokale hundeklubben.

Et annet alternativ er å spørre om å få sette opp en lapp hvor man søker etter hannhund om hundeklubben har fysiske lokaler.

Husk kontrakt

Når man endelig finner en egnet hannhund og en eier som er villig til å bruke den til avl er det viktig å lage en god kontrakt for hvordan alt skal foregå. Det er nemlig en del som opplever konflikter knyttet opp mot avl, men med en god kontrakt kan dette unngås i stor grad.

Det finnes en egen parringsavtale på Norsk Kennel Klub sine nettsider. Denne inneholder den viktigste informasjonen, og fungerer greit.

Hvordan lage eget mandelmel? Forklart.

Mandelmel er i vinden som aldri før, og det er mange grunner til å gå for mandelmel fremfor vanligere typer mel som hvetemel eller rugmel. For alle med cøliaki eller glutenallergi er mandelmel gjerne en ting man har stående i skapet, da det kan brukes til mange typer bakst helt uten å ha gluten eller hvete i seg. For øvrig er mandelmel sett på som en veldig sunn type mel som kan lage bakst som er mye sunnere enn om den samme baksten lages med vanlig hvetemel.

Det er mulig å få tak i mandelmel både på vanlige dagligvarebutikker, samt på helsekostbutikker på fysisk og på nett, men prislappen er en helt annen enn på vanlig mel. Av den grunn er det mange som velger å lage eget mandelmel, så slipper man å punge ut med store summer for et slikt spesialmel som det mandelmel er.

Les også: Hvordan lage egen mandelmelk.

Det er ikke spesielt krevende å lage eget mandelmel, men det krever at man har en mandelkvern for å være effektiv. Disse finnes i både manuelle og elektriske, og vi anbefaler gjerne en elektrisk kvern, spesielt om du har tenkt å lage en del en del mel. Denne koster gjerne rundt 500 kr i innkjøp, men når man først har den kan man lage så mye mandelmel man vil i mange år fremover.

I prinsippet er det ekstremt enkelt å lage mandelmel selv. Alt du trenger å gjøre er å kjøre mandelmelet i mandelkvernet. Når det er ferdig kvernet er det finkornet, og klart til å brukes i baksten. Noen velger å skålde mandlene for å fjerne skallet før de kverner mandlene, og dette er jo en mulighet. Husk derimot at veldig mange av de gode næringsstoffene i mandler ligger i skallet, så avskallet mandelmel vil være betydelig mindre sunt enn mandelmel laget med skallet på.

Å fjerne skallet fra mandlene er også tidskrevende. Selve skåldingen går fort, men man må gjerne la dem tørke i noen dager før man kan fortsette med å kverne dem. Det er viktig at de er helt tørre før de kvernes, så de må derfor gjerne tørke i 48 timers tid.

Om du ikke har tilgang eller mulighet til å kjøpe mandelkvern kan du prøve å bruke en mixer av et slag. Dette gir kanskje ikke like finkornet mel som når man bruker kvern, men det fungerer helt greit om man har litt tålmodighet.

Dersom du ikke bruker alt mandelmelet med det samme bør det stå i en lufttett boks i kjøleskapet.

For noen er det litt vel mye styr å lage hjemmelaget mandelmel, men om man har tid er det en koselig prosess som gir et produkt med mye smak.

Hvorfor bruke mandelmel?

Som nevnt til å begynne med er mandelmel genialt for alle som vil ha mel uten å få i seg hvete eller gluten, men det er også godt for alle andre. Mandler er svært rike på fiber, umettet fett, E-vitamin og magnesium, så det er et veldig sunt alternativ sammenlignet med andre typer mel.

Hvor lang holdbarhet har hjemmelaget mandelemel?

Når man først har laget eget, hjemmelaget mandelmel bør man oppbevare det i en lufttett boks i kjøleskapet dersom man ikke bruker det samme dag. Under riktige forhold har hjemmelaget mandelmel lang holdbarhet, men det vil på et punkt bli harskt. Som regel går det veldig fint om det ligger der i noen få uker, men det spørs også en del på hvor ofte kjøleskapet åpnes og sånt.

Dersom man kjøper mandelmel i pose vil dette ha en lenger holdbarhet enn hjemmelaget mandelmel, spesielt om posen får stå uåpnet.

Hvor bør man bestille proteinpulver?

Proteinpulver er trolig det mest populære kosttilskuddet for trening, og det er en god måte å gi musklene en ekstra piff når man driver med styrketrening. I dag er det mange forretninger og nettbutikker som selger proteinpulver, så et vanlig spørsmål er hvor skal man kjøpe proteinpulver?

I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på de mest populære leverandørene av proteinpulver, samt fordeler og eventuelle ulemper med hver av disse.

Gymgrossisten

Gymgrossisten er nok en av de mest populære nettbutikkene for kjøp av proteinpulver, andre kosttilskudd eller tilbehør til treningsøktene, og det er ikke uten grunn. De har et enormt godt utvalg blant alle treningsartikler, og har ofte veldig gode priser. Hver uke har de noen produkter på supertilbud, og disse lever faktisk opp til navnet sitt. Det er ikke hver uke man finner proteinpulver på supertilbud, men om du har litt is i magen kan du være heldig å gjøre et utrolig godt kupp.

Klikk her for å se utvalget av proteinpulver hos Gymgrossisten.

Fordeler med Gymgrossisten:

  • Veldig stort utvalg.
  • Flere ganger kåret til Norges beste nettbutikk.
  • Ofte veldig gode tilbud.
  • Gratis frakt når man handler for over 499 kr.
  • Har varelager i Norge, så det er rask leveringstid.

MyProtein

MyProtein er en nettside som er lokalisert i Manchester i Storbritannia, og er faktisk Europas største leverandør av proteinpulver! Her er det et enormt utvalg, og billige priser som gjelder, så man bør ikke utelukke disse selv om de ikke er fra Norge. Prisene oppgis likevel i norske kroner på nettsidene deres, så det er enkelt å sammenligne med de norske konkurrentene.

MyProtein sender pakkene fra Storbritannia, så husk at moms og et eventuelt fortollingsgebyr kommer i tillegg til prisen på varen, men det kan likevel ofte lønne seg å bestille fra MyProtein. Man må også forvente 6-10 dagers leveringstid.

Sjekk ut proteinpulveret til MyProtein her.

Fordeler med MyProtein:

  • Billig!
  • Godt utvalg av proteinpulver.
  • Fri frakt når du handler for over 1 650 kr.

Proteinfabrikken

Proteinfabrikken er både en nettbutikk så vel som et merke, og her kan man få kjøpt et enormt utvalg av ulike typer proteinpulver og annet kosttilskudd direkte fra leverandøren selv. Dette er en av Norges mest populære leverandører, og proteinpulveret deres er av svært god kvalitet. Her er det ofte salg, og gode sjanser for å gjøre et godt kupp.

Sjekk ut proteinpulveret til Proteinfabrikken her.

Fordeler med Proteinfabrikken:

  • Har egen produktserie med proteinpulver. Billig og bra!
  • Fri frakt ved kjøp over 800 kr.
  • Sender fra Norge.
  • Stort utvalg av proteinpulver i mange ulike smaker.

Kost1

Kost1 er en nettbutikk (som også har en fysisk butikk i Stavanger) som fokuserer på kosttilskudd til trening. Dette inkluderer selvsagt et godt utvalg av ulike typer proteinpulver, og her er det mange gode tilbud på ulike typer. Jevnt over en god nettbutikk med mange typer kosttilskudd til gode priser.

Sjekk ut proteinpulveret til Kost1 her.

Fordeler med Kost1:

  • Veldig rask leveringstid.
  • 365 dagers åpent kjøp.
  • Gode pakketilbud på treningspakker.

CDON

CDON er jo ikke akkurat mest kjent for å drive med kosttilskudd, men de har faktisk et veldig godt utvalg av artikler som omhandler trening og tilbehør til dette. De har derfor et godt utvalg av proteinpulver, og ofte får man tak i det veldig billig her, ettersom CDON har heftige salg ofte.

Sjekk ut proteinpulveret til CDON her.

Fordeler med CDON:

  • Stort utvalg.
  • Fri frakt over 800 kr.
  • Selger mye annet, så perfekt om du skal ha noe elektronikk eller lignende i samme slengen.
  • Ofte gode tilbud og rabatter.

Er det greit å bestille proteinpulver fra utenlandske nettsider?

Det er mange meninger rundt hvorvidt det er greit å bestille proteinpulver fra utlandet, og i prinsippet er det ingenting i veien for det. Problemet er bare at andre land har ulike krav til stoffene som brukes i kosttilskudd, og det har vært mange eksempler på personer som handler proteinpulver fra f.eks asiatiske land, og ender opp med å få besøk fra Politiet fordi de har importert kosttilskudd som inneholder narkotiske stoffer eller legemidler.

Så det er lurt å kjenne til produsenten når man bestiller fra utlandet, og holde seg til godt kjente leverandører. Det er for eksempel ingenting i veien med å bestille fra MyProtein, men du bør unngå å kjøpe fra en ukjent leverandør i Sentral-Europa eller Asia, da disse områdene er kjent for litt løsere lover enn i Norge.

Hvordan fungerer egentlig MyHeritage sin slektsforskning?

MyHeritage er et selskap som driver med sleksforskning ved bruk av genetisk materiale (DNA), og alle kan kjøpe tilgang til å sende inn genetisk materiale for så å få full tilgang til informasjon om opphavet sitt. Da kan man finne ut av hvor forfedrene sine kommer fra, og ofte viser det seg at man har røtter i helt andre deler av verden enn man kanskje trodde.

Om du ønsker å danne deg et komplett slekstre med mye mer informasjon enn du klarer å finne ut av ved å mase på gamle slektninger, så er dette midt i blinken for deg.

Selve konseptet er egentlig veldig enkelt. Du begynner med å bestille et DNA-kit fra nettsidene til MyHeritage. Dette får du i posten etter noen få dager. Dette kitet bruker du til å ta en genetisk prøve med, og til denne testen bruker man enkelt en spyttswab, altså en slags Q-tip som gnis mot innsiden av kinnet. Dette er helt smertefritt, og tar toppen 30 sekunder å gjennomføre.

Når du har tatt testen putter du bomullspinnen/q-tipen i en pose som følger med i settet, og leverer den i posten. Det følger med en konvolutt i settet, så du trenger bare å legge posen med prøven i denne og legge den i posten, så er det i orden. Nå sendes prøven til et laboratorium som gjennomfører testen (testen er på dette punktet anonymisert for de som gjennomfører den), og etter 3-4 uker er alt klart og ferdig.

Med det samme som testen er klar får du en e-post med innloggingsdetaljer for å sjekke resultatet ditt. Inne på nettsidene kan du da se hvor forfedrene dine stammer fra, hvilken prosent du har av de ulike etnisitetene (svært få er kun én etnisitet), et slektstre og litt lignende informasjon.

Ettersom det er så mange som bruker MyHeritage kan du være heldig og kunne få god informasjon om slektstreet ditt, og kanskje til og med komme over fjerne slektninger du aldri ville kommet over på en annen måte.

Selve testen og resultatene koster litt under en tusenlapp, men det er nokså vanlig at testkitet er på salg, så det er mulig å få det litt billigere om du har flaks med tidspunktet du tenker å bestille på.

Er det ikke ulovlig med slik gentesting i Norge?

Teknisk sett er det ulovlig å ta genetiske tester på denne måten i Norge (forutenom på offentlige sykehus), men denne tjenesten er likevel helt lovlig ettersom selve testene utføres utenfor Norge. Det er ingen lover mot å sende spytt ut av landet, og testene utføres naturligvis i land hvor dette er helt lovlig. Noen kan kanskje synes det er litt i grenseland, men det er i alle fall ingen risiko forbundet med å ta en slik test.

Får man noe informasjon om genetiske sykdommer og lignende?

Nei, når man bestiller et DNA-sett til bruk på slektsforskning hos MyHeritage får du ingen informasjon om genetiske sykdommer du har, eller som du er ekstra eksponert for. Faktisk blir ikke engang DNA-et ditt testet for noe slikt, og det er kun gener som har med opphav og etnisitet som blir sjekket med denne pakken.

MyHeritage har også en egen tjeneste for å sjekke genetisk helse for de som måtte ønske dette, og da kan man sjekke hvilke sykdommer man er ekstra utsatt for å få slik at man vet hva man skal være obs på. Dette kan også bestilles hos MyHeritage, men det er en helt separat tjeneste fra slektsforskningen, så det er ikke mulig å blande disse to med et uhell.

Hva slags prisnivå er det i London?

London er blant de mest populære storbyene for nordmenn som ønsker å dra på en weekendtur til en storby i utlandet, men er det egentlig billig i London? Man kan jo få ekstremt billige flybilletter dit om man reiser med flyselskaper som Norwegian eller Ryanair, men ellers er det langt ifra noen billigby.

I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på prisnivået på ulike ting i London, og det er stor variasjon i forhold til hva vi forventer å måtte betale for lignende ting her i Norge.

Prisnivå på shopping i London

I London er det shoppingmuligheter i alle prisklasser, men jevnt over er det litt billigere enn her i Norge når det kommer til ting som klær, sko, elektronikk og lignende. Det er mulig å handle klær ekstremt billig på butikker som Primark, men det finnes også kjente kjeder som H&M hvor klærne selges omtrent 20 – 25 % billigere enn i Norge. Det er altså ikke snakk om den aller første forskjellen, men litt er det jo. Så når man reiser til London for å shoppe gjør man det ikke for å spare all verdens med penger, men heller for å nyte utvalget de store butikkene har der. Man sparer som sagt litt på å handle i London fremfor Norge, men det er ikke sånn at det noen gang føles spesielt billig å kjøpe klær, sko og lignende der.

Når man skal kjøpe luksusprodukter som Chanel, Dior eller Mulberry er ikke prisnivået betydelig ulike fra hva du ville gitt for samme produktet her hjemme i Norge. Det er derimot betydelig bedre utvalg i London enn i Norge da, så det er jo andre fordeler utenom prisen.

Prisnivå på mat og drikke i London

Mat og drikke er generelt sett nokså billig i London, men det spørs jo helt på hva man gjør det til. Man kan få tak i veldig billig mat om man drar til en dagligvareforretning, men det er ikke akkurat veldig billig på vanlige restauranter i London sentrum. Beregn gjerne mellom £20 og £30 per person for et godt måltid ute på en grei restaurant i sentrum av London. Det blir litt billigere om dere reiser litt lenger vekk fra sentrum, så det kan være vel verdt å ta noen minutter på t-banen for å komme seg litt vekk fra Oxford Street hvor prisene er høyest.

Ellers er fastfood veldig billig sammenlignet med i Norge, og det er nokså står fastfood-kultur i byen. Her snakker vi ikke bare om burgere, det er et mye større utvalg, inkludert sunnere tilbud enn det man vanligvis forbinder med fastfood. De har alle de kjente og kjære kjedene i London, som McDonalds, Subway, Burger King og så videre. Det er dessverre veldig ofte proppfullt i disse fastfood-restaurantene ved de populære områdene i sentrum av byen, og man må ha litt flaks for å få sitteplasser om man kommer i lunsjtider, like etter arbeidsdagen er over eller lignende tider.

Drikke på puber er heller ikke så billig som mange tror, og beregn rundt £5 for en pint (omtrent en halvliter). Det er jo noen tiere billigere enn her i Norge, men markant dyrere enn om man drar til nabolandene som Tyskland eller Frankrike. Man trenger ikke å gi tips i London eller resten av landet, så prisen du ser på menyen er det du trenger å betale. Igjen er det betydelig mye billigere om du er noen minutter utenfor bysentrum, og jo lenger unna, jo billigere blir det.

På dagligvarebutikker er det svært lavt prisnivå på alkohol og annen drikke. Man kan også få mye billig mat på disse dagligvarebutikkene, men inne i bysentrum er gjerne disse butikkene små og har lite utvalg. Man må litt ut av byen for å finne større dagligvarebutikker med et godt utvalg av både mat og drikke.

Prisnivå på attraksjoner og underholdning i London

Attraksjoner og underholdning i London er faktisk ganske dyrt, og mange ting har tilnærmet norske priser. Om du har lyst til å ta deg en runde med pariserhjulet London Eye må du punge ut med £30 per voksen for en tur på en halvtime, mens en omvisning på det populære museet Churchill War Rooms koster £22 per person. En runde på det populære voksmuseet Madame Tussads koster derimot rett under £50 per person! Skal man se mange av de ulike attraksjonene i byen må man beregne en del tusenlapper på attraksjoner og underholdning.

Det er typisk på dette punktet at barnefamilier sprenger feriebudsjettet, for om man skal ta med en familie på 4 til 3 ulike attraksjoner i løpet av en dag har man fort brukt 3-4 tusen kroner bare på å komme inn. Det er derimot mye spennende man kan gjøre i London som ikke koster all verdens, så med litt research kan man få en riktig så fin tur til London uten å måtte bruke tusenvis av kroner på de største turistattraksjonene hvor det uansett er proppfullt av folk, lange køer, og mye støy.

Et godt eksempel på gratisattraksjoner er alle de kjente bygningene i London. Man trenger ikke å betale noen verdens ting for å se Big Ben eller Buckingham Palace. Byen er dessuten full av spennende parker som er helt gratis å utforske. Om du liker museer er det en haug med gratismuseer i London, inkludert det verdenskjente British Museum. Her betaler man ingen verdens ting for å komme inn, og kan nyte hele samlingen uten å betale ett eneste pund.

British Museum
Inngangen til gratismuseet British Museum. Foto publisert med tillatelse.

Prisnivå på hotellovernatting i London

Hotellovernattinger er dyrt i London, og dette kommer av at eiendomsprisene er skyhøye. Jo mer sentralt man vil bo, jo høyere pris må man betale. Det er mulig å få noen «kupp» hvor man kan betale 1 000 til 1 500 kroner per natt, men da får man som regel en slitt seng på et gammelt rom i et slitt hostel.

Om man vil bo sentralt i byen må man ut med en del, men det er mulig å ta undergrunnsbanen litt vekk fra sentrum for å få mye billigere priser på hotellrommene, selv om det aldri blir spesielt billig. For de fleste vil nok hotellovernattingene stå for en betydelig del av kostnaden ved å reise til London, i alle fall dersom man ønsker å bo sentralt til i byen.

Det kan være mulig å få greie priser om man har litt flaks, men selv om man får gode priser er dette i forhold til normale London-priser, og uansett hvordan man vrir og vender på det er det dyrt å overnatte i London. For best mulig priser bør man bruke en nettside som Hotels.com for å søke opp hotellet man skal bo på, så får man bedre priser på det enn om man bare bestiller alene.

Hva er affiliate-markedsføring og affiliate-linker?

Dersom du ferdes mye på internett, spesielt på blogger eller lignende, så har du kanskje kommet over begrepet affiliate-markedsføring eller affiliate-linker. Men hva betyr det egentlig når et innhold er merket med dette?

Affiliate-markedsføring er egentlig bare en type markedsføring hvor en nettbutikk eller lignende har inngått et samarbeid med en nettside, blogg eller lignende om at de skal gi visse prosenter av et salg til den nettsiden/bloggen som sendte de trafikken. Ofte er det bare snakk om noen få prosent av salget, men personer med populære blogger og store nettsider kan fort tjene inne greie summer med penger på denne markedsføringsmåten.

Man kan ofte se eksempler på affiliate-markedsføring ved å gå til en tilfeldig toppblogg. Se etter linker som postes når det er snakk om klær; disse er nesten alltid affiliatelinker. Her inne på ForklarMeg.com har vi også noen artikler som inneholder affiliate-lenker når det passer seg.

Man kan se forskjell på affiliatelinker og vanlige linker ved å holde musepekeren over linken. Om det er en affiliatelink ser den veldig rar ut, da den har mange tilfeldige tall og bokstaver for å identifisere linken. En ikke-affiliatelink ser som regel mye renere ut. Blogger og nettsider er også påbudt å informere om bruk av affiliate-linker, og dette gjøres ofte ved at ord som «sposet innlegg», «kommersielt innhold» eller lignende klistres inn en eller annen plass mot bunnen av teksten.

Det finnes rundt et titalls selskap i Norge som driver med leveranse av affiliate-samarbeid hvor de setter nettsider eller blogger i kontakt med nettbutikker, samt har systemer for å gjøre dette på en grei måte. Det er faktisk nokså enkelt for en nettside eller blogg å skaffe seg et slikt samarbeid.

Kan man stole på nettsider med affiliate-linker?

I prinsippet trenger ikke innholdet å bli noe annerledes bare fordi en nettside bruker affiliate-linker når de skal vise til et produkt eller lignende, men det er jo viktig å ha i bakhodet at når nettsiden/bloggeren tjener penger på at du kjøper et produkt via denne linken, så er det jo også større risiko for at de smører litt tykt på når de skryter av produktet, ettersom de tjener mer penger om flere kjøper det.

Derfor må man være litt obs på nettsiden/personen som bruker disse, og gjøre en vurdering av hvorvidt de virker som en ærlig kilde eller ikke. Det er ganske enkelt å oppdage om en tekst virker å være skrevet for å selge et produkt, eller om det er en ærlig omtale, og at nettsideeieren bare ønsker å tjene litt penger på innholdet de har produsert.

Blir det dyrere for forbrukere om de bruker affiliate-linker?

Man får samme pris på alle produkter, uansett om man følger en affiliatelink for å komme til nettbutikken eller ikke. Pengene som betales ut til de som driver affiliatenettsidene er som regel knyttet opp mot markedsføringsbudsjettet til nettbutikkene, så det er ikke slik at det jevnt over blir dyrere for forbrukere om de bruker affiliatelinker når de handler.

Det er derfor helt trygt å handle via affiliatelinker, så det er ikke noe man trenger å stresse over.