Vinterdepresjon er en tilstand som mange opplever i mørketiden, og fører rett og slett til at man blir slapp, nedstemt og har et negativt tankemønster. Mange opplever å slite med dette i november og frem til februar når det er mørkest ute, og selv om det er en alvorlig tilstand er det noen ting man … Les mer
Det er flere steder i Norge hvor det er enten anbefalt eller påbud om å bruke munnbind, enten man vil bruke engangsmunnbind som kirurgiske munnbind eller tøymunnbind. Noen eksempler på slike steder er på offentlig transport, på kjøpesentre, og steder hvor det er umulig å overhode regelen om minst 1 meter avstand mellom hver person. … Les mer
Alle som har forkjølelsessymptomer som feber, sår hals, tett nese eller lignende skal ifølge FHI teste seg for covid. Som oftest blir dette gjort enten hos den lokale fastlegen sin, men det er også en rekke kommuner som har opprettet egne teststasjoner hvor man møter for å teste seg for covid. Dersom man føler seg … Les mer
Det er mange som trener styrke som bruker proteinpulver for å sikre at de får i seg nok proteiner til å bygge muskler effektivt. Vanlig proteinpulver er laget av såkalt melkemyse, kalt whey på engelsk, og har noen problemer forbundet med seg. En av de største problemene med denne typen proteinpulver er at personer med … Les mer
Nå som verden er godt inn i en pandemi er det mange spørsmål som må stilles, og en av disse er når man er i form til å reise på jobb. Vi vet jo alle at vi skal holde oss hjemme fra arbeidet hvis vi har symptomer som kan ligne på en luftveisinfeksjon, men hvordan … Les mer
Det er mange som opplever å få skikkelig hes stemme, eller til og med mister stemmen helt etter en fuktig kveld på byen. Dersom du også er litt forkjøla eller har en virusinfeksjon kan det bli spesielt ille, men heldigvis er det ting man kan gjøre for å unngå å miste stemmen når er man … Les mer
Det er ikke bare huden din du må passe på når det er sol og sommer ute, for også håret kan ta skade av sommerferien dersom du ikke passer på. Ikke bare kan håret bli veldig slitt av sola, det kan også tørke ut, men heldigvis er det noen smarte grep man kan ta for … Les mer
En time hos tannlegen kan ofte bli dyrt, og selv en liten rutinekontroll kan fort komme på over tusenlappen. Frem til man er 18 år er tannlegetjenesten gratis, og mellom 18 og 20 års alder betaler man kun en egenandel på 25 %. Når man derimot blir eldre enn dette må man betale full pris, … Les mer
Håndsprit, antibac og andre typer desinfeksjon for hendene har blitt utrolig vanlig nå i covid-19-pandemien, og vi ser at disse er tilgjengelige på så godt som alle butikker. Det er også veldig mange som har en flaske i veska eller sekken sin for å kunne desinfisere hendene sine når enn de måtte ønske. Det er … Les mer
Skabb er en utrolig plagsom sykdom som gir personer en intens kløe. Den må behandles for at man skal kunne bli kvitt den, og dersom en i husholdet har fått skabb bør man behandle hele familien samtidig. Problemet med behandling av skabb er bare at det er sykt dyrt. Én person kan fort bruke 5 … Les mer