Bacon er alltid digg, og få ting er like godt som å ha stekt bacon til speileggene på søndags morgen. Men man hører jo veldig mye om hvor usunt dette baconet er, så er det egentlig best å holde seg unna bacon? I denne artikkelen skal vi se nærmere på antall kalorier i bacon. Man … Les mer
Man hører veldig mye om hvor usunt det er med sukker, og hvor mye kalorier det er i rent sukker. Men hvordan er det egentlig med kaloriinnholdet i sukker? Rent sukker har nøyaktig 400 kalorier per 100 gram. En teskje på 12 gram sukker inneholder 49 kcal, mens 1 dl sukker (vekt 90g) har 360 … Les mer
Pærer er en god snacks, og en av de søteste fruktene vi har. Hvis du er glad i å spise store mengder pærer kan det jo være kjekt å vite hvor mange kalorier de inneholder, men for å finne ut av det trenger man jo å vite hvor mye pærene veier. Men hvor mye er … Les mer
Brødskiver er en klassiker til både frokost og andre småmåltider, og de fleste av oss spiser en god del brødskiver i løpet av en uke. Siden det er en så viktig del av kostholdet til de fleste nordmenn er det jo kjekt å vite omtrent hvor mange kalorier det er i en brødskive, spesielt hvis … Les mer
Kyllingfileter er blant de mest populære middagsfavorittene her i Norge, og kylling er jo både sunt, magert og ikke minst veldig godt. Også personer som ønsker å gå ned i vekt er glade i kylling, for dette er omtrent noe av det magreste kjøttet man kan spise. Dersom man skal regne kalorier er det jo … Les mer
Banan er en digg snacks, men som du sikkert merker når du spiser er den jo søt på grunn av alt fruktsukkeret. Dette betyr jo at den også har litt kalorier i seg, men hvor mange kcal er det faktisk i en gjennomsnittlig banan? Bananer har ca. 89 kcal per 100 gram. Siden en gjennomsnittlig … Les mer
Bananer er en av de mest populære fruktene i hele verden, og er både gode og billig. En banan inneholder mye næringsstoffer, men er også rik på sukker og stivelse. Men er det egentlig farlig å spise for mye banen? Bananer regnes ikke som farlige, verken i små eller store doser. Bananer har ingen farlige … Les mer
Det er ikke alle som klarer å produsere nok østrogen selv, og i mange tilfeller har man merket en bedring ved å spise mat som inneholder et stoff som heter fytoøstrogen. Fytoøstrogen er en gruppe med næringsstoffer som stimulerer den naturlige østrogenproduksjonen hos kvinner, og kan derfor være fint å få i seg hvis man … Les mer
Når man skal øke muskelmassen sin er det vanlig å spise mye proteiner, enten i form av å øke proteinmengden i maten sin eller ved å bruke kosttilskudd som proteinpulver. Man får ofte høre at det trengs store mengder proteiner, men er det egentlig farlig om man spiser for mye proteiner? Per dags dato tror … Les mer
Vannmelon er supergodt på en varm sommerdag, men alle som har kjøpt en vannmelon på butikken merker jo at denne frukten veier en god del, spesielt når man kjøper en hel vannmelon. Det er jo veldig kjekt å vite omtrent hvor mye en vannmelon veier. Ikke bare er det nyttig for de som skal slanke … Les mer