Det er få ting her i livet som er like godt som litt godteri, men vi har jo alltid lært at man må spise godteri med måtehold. Men hvorfor det egentlig? Er det farlig å spise godteri? I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva som skjer hvis man spiser for mye godteri. Det … Les mer
Honning er alltid godt, uansett om det er til å ha på brødskiven eller for å marinere grillmaten til å få en søt smak. De fleste har en boks eller krukke med honning stående i skapet hjemme (for det har jo evig holdbarhetstid), men det er mange som lurer på om det egentlig er farlig … Les mer
Egg er en storfavoritt for mange av oss, og er en god måte å få i oss mye næringsstoffer på. Ikke bare er egg godt, men det kan også brukes til så veldig mye forskjellig, og det er nesten bare fantasien som setter grenser for hva man kan gjøre med egg. Men med det meste … Les mer
Paprika er godt enten man har det som pizzatopping, på brødskriver eller i salaten, og dette er en knallgod grønnsak som er proppfull av både vitaminer, mineraler, spormetaller og andre næringsstoffer som er gode for kroppen din. De som teller kalorier trenger ikke å bekymre seg stort over noen skiver paprika, men dersom man bruker … Les mer
Agurk er godt til både salat, på brødskiva og til så mye annet, og selges som regel med en enhetspris. De færreste av oss tenker egentlig stort over hvor mye en agurk veier, men om man skal måle kalorier er det jo kjekt å vite omtrent hva en agurk veier til sammen. En vanlig agurk … Les mer
Appelsiner er veldig godt, og rikt på næringsstoffer, men er samtidig kjent for å inneholde en del sukker. Som med mye annet kan det raskt bli en del kalorier når man regner ut hvor mye man snacks som appelsiner man egentlig spise i jula, men for å finne ut hvor mange kalorier det er i … Les mer
Kyllingfilet er jo en klassiker i norske hjem, men de fleste av oss steker den i stekepanna eller slenger den på grillen på varme sommerdager. Mange ser ut til å tro at en kyllingfilet i ovnen er det samme som en kjedelig og tørr kyllingfilet, men det er langt fra sannheten. Om du steker kyllingfileten … Les mer
Dadler omtales ofte som et godt alternativ til godteri og annen snacks for deg som ønsker å få mer sunnere livsstil, men hvordan er det egentlig med sunnheten av dadler? Er dadler sunt, eller er dette bare en myte? Greia med dadler er at de har mye sukker (og dermed mye kalorier), men de har … Les mer
De fleste av oss forbinder sommerkoteletter med grilling ute i sommersola, og dette er jo alltid en klassiker. Men det er jo ingen garanti for at vi får strålende vær her i Norge, og noen ganger kan det være nødvendig å ta med grillmaten inn for å steke den på kjøkkenet. I denne artikkelen skal … Les mer
Gulrøtter er både godt og sunt, og en fin snacks for de som ønsker å ha en litt sunnere livsstil. Selv om gulrøtter er ganske søte av seg er det svært lite kalorier, og man regner med at det kun er rundt 41 kcal per 100 gram med gulrøtter. Men da kommer jo spørsmål, hvor … Les mer