Kan man kjøpe proteinpulver fra utlandet? Forklart

Når man bruker proteinpulver regelmessig merker man det raskt når man ser på kontoutskriften, da selv billig proteinpulver blir en skikkelig kostnad når man bruker det daglig. Det er mange som tenker at det er en god idé å bestille proteinpulver fra utlandet, men kan man egentlig gjøre dette? Svaret er både ja og nei … Les mer

Bør man bruke kreatin når man trener styrke? Forklart

Kreatin er det nest mest populære kosttilskuddet for styrketrening etter proteintilskudd som proteinpulver, men er det slik at man bør bruke kreatin når man skal trene styrketrening? Kreatin har egentlig en veldig enkel effekt på kroppen; den hjelper nemlig kroppen med å frakte energi til cellene. Dette merker man ved at man rett og slett … Les mer

Hvor bør man bestille proteinpulver? Forklart

Proteinpulver er trolig det mest populære kosttilskuddet for trening, og det er en god måte å gi musklene en ekstra piff når man driver med styrketrening. I dag er det mange forretninger og nettbutikker som selger proteinpulver, så et vanlig spørsmål er hvor skal man kjøpe proteinpulver? I denne artikkelen skal vi se litt nærmere … Les mer