Gangsperre kan være fryktelig irriterende, og hvis du har pushet deg altfor hardt på en treningsøkt med beintrening, løpt et halvmaraton du ikke var i form til, eller bare har brukt beina altfor mye kan du oppleve å få gangsperre. Med gangsperre er du ikke bare litt støl i beina, men se for deg å … Les mer
Ved første øyekast kan hodepine og migrene virke som nesten samme greia, og selv om de begge fører til smerter i hodet er det to veldig forskjellige ting. Hvis du føler at du ofte har hodepine, og lurer på om du har migrene, er det faktisk noen ting du kan følge med på for å … Les mer
Migrene er utrolig slitsomt for de som har det, og kan virkelig ta over hverdagen. Det skiller seg fra vanlig hodepine ved at det kan vare mye lenger, og de vanlige årsakene til hodepine ikke nødvendigvis er det samme som gir migrene. Det er ingen behandling man kan ta for å bli kvitt migrene for … Les mer
Et besøk til tannlegen kan fort koste mange tusenlapper, så det er viktig å ta vare på tennene sine ved å pusse dem to ganger daglig. Det er mange som lurer på hva de kan forvente når de reiser til tannlegen, så vi har samlet sammen en oversikt over hva du kan forvente å betale … Les mer
Mange av oss føler oss trøtte, slitne og slappe, og det er jo aldri noe moro. Føler du noen ganger at du er like trøtt på formiddagen som da du la deg kvelden i forveien? Da er det kanskje på tide å ta noen grep for å få mer energi! I denne artikkelen skal vi … Les mer
Hvis man har noen kilo for mye på kroppen er det mange som opplever å få et rundt ansikt, men selv personer med veldig lav BMI kan ha et rundt ansikt selv om de har lite kroppsfett. Det er mange som ønsker seg et tynnere, eller mer definert ansikt. I denne artikkelen skal vi se … Les mer
Stillesitting er et stort problem for mange, og saken har ikke akkurat blitt noe bedre etter at store deler av oss flyttet til hjemmekontor. De aller fleste nordmenn trenger faktisk mer aktivitet i hverdagen enn de har for øyeblikket, og en økt hverdagsaktivitet er direkte positivt for folkehelsa. I denne artikkelen skal vi se på … Les mer
De fleste av oss har arr et eller annet sted på kroppen, enten fra kviser / akne, fra kutt opp gjennom eller fra kirurgi eller andre operasjoner. Noen synes det er helt greit å leve med arr, mens andre bare drømmer om å bli kvitt arrene. Det finnes flere måter å redusere hvor synlige arr … Les mer
Det kan være artig å vite hvilken blodtype man har, selv om det i praktiske sammenhenger har veldig lite å si. Her i Norge vil man nemlig alltid ta en blodprøve av alle pasienter før de får blodoverføring, og det holder ikke å fortelle dem hvilken blodtype man har på sykehuset. Hvis det ikke er … Les mer
BMI er et mål på hvor stor kroppsmasse man har i forhold til hvor høy man er, og brukes ofte for å si noe om en person er undervektig, normalvektig, overvektig eller havner i en klasse for fedme. Det er en ganske enkel formel, og alle med litt matekunnskaper kan enkelt regne ut BMI-en sin … Les mer